Nationaal schoolontbijt

Deze week gaan op vele basisscholen de kinderen gezamenlijk ontbijten. Het Nationale schoolontbijt! Om extra aandacht te vestigen op het belang van een gezond ontbijtje. Want EEN GEZOND ONTBIJTJE, elke ochtend is een goed idee!
Veel kinderen slaan ‘s ochtends het ontbijt over. Terwijl het ontbijt, juist voor schoolkinderen, misschien wel de belangrijkste maaltijd is van de hele dag. Als je ‘s ochtends wakker wordt heb je de hele nacht niets gegeten. Het eten van de vorige avond is verteerd en de energie is verbruikt. Nieuwe energie kan uw kind dus goed gebruiken om weer een dag actief te kunnen zijn en te kunnen hollen en ravotten.
Alles over een “broodnodig ontbijt” vindt u hier.

Niet alleen het ontbijt is van belang maar ook de lunch, warme maaltijd en tussendoortjes leveren belangrijke voedingsstoffen.
Wilt u meer weten over gezonde voeding & bewegen speciaal voor uw kind? Doe dan mee met de Fit&Fun Cursus of kom langs voor een individueel consult voor meer informatie…..