Bootcamp en Personal Training

Een héérlijke afwisselende workout voor een sterke romp, stalen billen, strakke armen en een fit lijf!!
Wie wil dat nou niet? Haalbaar voor iedereen, dus ook voor jou!
Ik daag je uit het “beste” uit jezelf te halen maar zal nóóit over je grens gaan!

  • De Bootcamp training start op woensdagavond om 19.30 uur (van april – september) en vrijdagochtend om 9.15 uur (het hele jaar door). Kom kijken en doe mee! Je kunt gewoon instromen!
    In de buitenlucht werken aan je lijf & conditie waarbij je minimaal 400 kcal per training verbruikt.
  • De Nedereindse Berg leent zich uitstekend voor “Body-Boosting” trainingen. Wandelen – joggen – en fijne krachtoefeningen voor je gehele lijf. Banken, hekken, huisjes, heuvels, bomen, klein materiaal zoals de kettlebel, power rope, slam ball…..alles wordt ingezet om je fitter en sterker te laten worden. Probleemzones worden aangepakt.
  • De training is voor iedereen haalbaar van beginner tot gevorderde!
    Er wordt veel in niveaus gewerkt. Na de training ga je met een voldaan gevoel naar huis!
  • Een keer per maand een lichaamsanalyse op de Tanita weegschaal!
  • Wekelijks handige tips over gezonde voeding en bewegen!
  • Verzamelen op het parkeerterrein bij Skipiste Nieuwegein, Nedereindseweg 501 A (aan de Nedereindse Plas).
  • Kosten; 6 euro voor losse trainingen en 50 euro voor een strippenkaart (10 trainingen). Deze is 3 maanden geldig!
  • Meer info; 06 – 55 96 45 23
  • Inschrijven kan via het contactformulier.
Bootcamp-Light
Doet je mee? Dit is je kans om het bewegen weer, vrijblijvend, op te pakken! Geen verplichtingen of een lidmaatschap. Gewoon lekker bewegen in de buitenlucht! Wie wil dat nou niet?

Overige sporttrainingen

Je kunt ook meedoen aan de indoortrainingen en bostraining in Hilversum.
Trainingen met veel variatie, gericht op kracht, cardio en ….. lees meer.

HILVERSUM - Sportclinic door Colinda Olff van Food en Fun. COPYRIGHT TON BORSBOOM

Personal training

Wil je meer persoonlijke begeleiding. Dat kan óók!
HITT – CrossFit of een Insanity training. Het kan allemaal!  Altijd effectief én afwisselend.
Aarzel niet en investeer vandaag nog in een gezond en krachtig lijf.