Indoor training

De indoor-conditietraining gaat weer van start! 

Doe mee aan deze afwisselende trainingen voor een FIT, GEZOND EN STERK lijf.
U bent van harte welkom op maandag 24 september en/of woensdag 26 september van 20.00 – 21.00 uur in Hilversum.

18 trainingen binnen in de zaal (t/m 26 februari 2020), waarbij verschillende fysiologische aspecten van het lichaam aan bod komen om je zo goed mogelijk voor te bereiden op de wintersportvakantie, een andere topprestatie, gewoon voor een lekker fit lijf of voor de gezelligheid! Train vooral op je eigen niveau! Van bloed fanatiek tot lekker gezellig! Het kan allemaal.

Je kunt een diversiteit aan oefenvormen verwachten gericht op;

  • uithoudingsvermogen (duur- interval en het INSANITY EN TABATA PROTOCOL ),
  • spierkracht en Core-Stability (een totale workout voor buik-, been-, bil-, rug-, armspieren… ),
  • specifieke ski-imitatie (met behulp van materialen zoals bijvoorbeeld de dynaband, banken, dweilen, speedladder, kettlebel, power rope….)
Je kunt “genieten” van gevarieerde trainingen met ski-aerobics, diverse Core-Stability oefeningen, ski-imitatievormen en vele conditie- en circuitvormen. Uiteraard op leuke en moderne muziek. Of je nu gaat genieten van de sneeuw, een andere sportieve prestatie gaat leveren of komt voor de gezelligheid. Er zit voor iedereen wat bij!

Je vindt hier alle informatie over locaties en tarieven.
Doet je mee? Je kunt óók meedoen aan de bostraining/bootcamp!
Geef je nu op via het contactformulier of bel 06 – 55 96 45 23

HILVERSUM - Sportclinic door Colinda Olff van Food en Fun. COPYRIGHT TON BORSBOOM
HILVERSUM - Sportclinic door Colinda Olff van Food en Fun. COPYRIGHT TON BORSBOOM