Buitentraining

Zondag 4 november gaat de bostraining weer van start! 

Doe mee aan deze afwisselende training voor een FIT, GEZOND EN STERK lijf.

Wat kun je dan verwachten?
14 trainingen met veel variatie, waarbij verschillende fysiologische aspecten van het lichaam aan bod komen voor een lekker fit lijf. Train vooral op je eigen niveau! Van bloed fanatiek tot lekker gezellig! Het kan allemaal.

Je kunt een diversiteit aan oefenvormen verwachten gericht op;

  • uithoudingsvermogen (duur- interval en het INSANITY EN TABATA PROTOCOL ),
  • spierkracht (been-, buik, armspieren, corestability….),
  • specifieke bootcamp oefeningen (gebruik makend van bankjes, heuvels, paden, bomen,….).
Je kunt “genieten” van gevarieerde trainingen met vele conditie- en circuitvormen.
De training is voor iedereen haalbaar van beginner tot gevorderde! Er wordt veel in niveau’s gewerkt.
Er zit voor iedereen wat bij! Na de training ga je met een voldaan gevoel naar huis!
Buitentraining
Bootcamp

Je vindt hier alle informatie over locaties en tarieven.
Doet je mee? Je kunt óók meedoen aan indoortraining!
Geef je nu op via het contactformulier of bel 06 – 55 96 45 23