Welkom op de site van Food&Fun.  
Je vindt op deze site vele tips en het laatste nieuws over het bereiken van een gezonde leefstijl met VOLOP energie! Ik wens je veel leesplezier en bovenal INSPIRATIE (Colinda Olff)

Een stukje inspiratie...“Ik had nooit gedacht dat ik zo sportief zou worden”, zegt Gabriela uit Batau-Noord. “Ik vond sporten nooit leuk.” Waarom ze het nou ineens wel leuk vindt? “De steun van de anderen werkt heel motiverend. Ook krijg ik heel veel tips over hoe ik gezond en lekker kan eten.” Lees hier meer over het inspirerende verhaal van Gabriela

Food

FOOD

Voeding! Het houdt ons allemaal bezig. Wát is gezonde voeding? Wat doet het met je?  Weet wat je eet!
Lees meer

PROJECTEN

In de loop der jaren zijn er vele mooie projecten, cursussen en activiteiten succesvol georganiseerd.
Lees meer

Heeft u een projectleider nodig? Lees hier wat u kunt verwachten.

Laatste trends

LEUKE WEETJES 

Last van regenachtige en sombere dagen? Lees meer
Geen zin in de griep? Lees meer
Met welke sport verbrand je de meeste calorieën? Lees meer
Eeen gezonde snack tussendoor. Maar wát dan?Lees meer

Fun

FUN

Alles waar je plezier aan beleeft brengt je in beweging! En beweging levert gezondheidswinst op. Dus Go For It!
Lees meer

Tevreden Julian met zelfgemaakte rupsje

WORKSHOPS

Ga op een speelse manier aan de slag met gezonde voeding en bewegen! Voor jong én oud! Heeft u een wens voor een workshop? Mail of bel gerust!
Lees meer.

Gezonde voeding

DUMP JE VET EN BOUW SPIEREN

Hoe dan vraag je je misschien af? Maak een (online) afspraak voor de beste voedingsadviezen en een killer-workout. Goed in te passen binnen je leefstijl!

SPORTTRAININGEN

Afwisselende, stevige én gezellige trainingen in de buitenlucht. Banken, heuvels en klein sportmateriaal wordt ingezet om je fit en sterk te krijgen. Maar ook indoor kunt u aan de slag!
Lees meer

Overgave

DE OVERGANG 

Opééns word je mentaal én fysiek enorm uit balans gebracht. Onder andere een hoofd als een vergiet, stemmingswisselingen, gewichtstoename en dan óók nog die ongemakkelijke opvliegers. Een nieuwe levensfase is aangebroken, ga mee met de “swing”. Blijf er niet mee lopen en zoek vandaag nog contact.